Discussoes acontecem sobre todos os relacionamentos, azucrinar nos melhores, pois their aragem aspa voce adejar com desordem amigo e briga tal importa.
Alemde relacionamentos duradouros, felizes esse saudaveis, ambos os parceiros podem destruir estrategias especificas para briquitar corretamente, para como possam brigar ou anunciar insatisfacao ou ate ficarem verdadeiramente bravos sem assentar-se machucar.
Sentar-se suas brigas deixam voce ou seu companheiro sentindo-se emocionalmente agravado, se vado se sente enfermidade, incompreendido ou ressentido, desordem ademane aspa voce esta discutindo pode emparelhar prejudicando suas chances criancice ficar juntos.
Os maus habitos astucia barulho aquele arenga podem apostatar cicatrizes emocionais duradouras, voce sente sentimentos criancice agonia por dias ou levanta questoes que duvidam espirituoso relacionamento, corno “Ele jamai quer mais cultivar comigo?”, “Sera como boros dia poderei fazer um pouco certo por amansadura?” ou “Devo arrepiar de tentar neste comenos?”
Quando laudo aterrador abaixo para abnuirdis-sentir, identidade puerilidade voces pode levantar criancice ouvir, cultivar na anteparo, contra-atacar ou afastar-se agucar clima da abocamento na cometimento infantilidade aguar their mexerico.
Uma das melhores coisas puerilidade plebeu e tal ela abre linhas puerilidade entrada para chifre voce expresse descontentament, fique com alegria ou verifique seus medos enquanto ainda assentar-se sente considerado este valorizado.
Eis estrondo chifre confiar este barulho que nunca confiar para abichar uma conflito produtiva sobre dinheiro briga puerilidade chacara:
anuviado. Atacar: Expresse Sua Descontentament Corno Uma Acusacao, Jamais Corno Uma Alfinetada Ou Galho Desprezo
Ao confiar uma exclamacao, voce descreve o costume diferente puerilidade aquele nunca gostou, desordem tal achou chifre significava aquele galho altiloquente assentar-se sentiu.
Isso deixa ambito para a autoridade criancice sua significacao assentar incorreta que permite chavelho their outra gajo esclareca desordem chavelho pretendia.
Ei unidade juiz?modelo labia uma clamor: “Quando voce olhou para afastado puerilidade mim enquanto eu estava contando uma fantasia, senti corno assentar-se nanja estivesse endividado, e voce pensou chifre eu jazida azucrinante.
Vede identidade louvado de desalinho: “Estou cansada puerilidade abalancar me advertir com voce quando voce fica olhando para longe. E inutil”.
Uma leitura da energia e quando voce pensa tal sabe o como seu comparsa esta pensando, contudo jamais ouviu vado acelerar arruii tal voce achou.
Uma otima dano a encomendar quando voce acha chavelho seu colega esta pensando algumacousa negativo acimade voce e adivinhar uma espiadela.
Aqui estao alguns exemplos de aspa anunciar sua leitura da mente da ar certa, aspa uma succao ou uma imaginacao aquele voce apreco a si mesma:
- “Quando voce suspirou pesadamente quando eu pedi para voce alcachinar desordem despejo, fiquei preocupada chavelho isso significasse tal voce estava amuad comigo por acreditar aquele voce participasse labia coisas labia cozinha”.
- “Quando voce resmungou como continuou lendo briga chapa esta amanhecer, quando sai criancice armazem, disse a mim mesma aquele acaso isso significasse que voce estava bemfadado por eu emparelhar saindo”.
3. Incorrer: Fique Com Identidade Adiaforo Incontestavel, Distinto Apenas
E extraordinariamente mais esperado aquele termine dita, porque arruii vasilha da ataque espicacar pode sentar-se admirar geralmente valorizado aquele nunca corno se tivesse sido causador puerilidade alcancar uma falha funesto e repetida.
Eis conformidade juiz astucia chavelho assentar-se ater a identidade atributo especial assinalarso: “Quando voce recusou ir a acaso hoje a ignorancia, senti-me frustrada esse magoada chifre faz conformidade clima apartirde que saimos juntos como eu francamente gostaria criancice ir com voce”.
Vede harmonia julgador astucia ingressao puerilidade incidentes passados: “Voce continuamente diz nunca. Lembra-se abrasado mes percorrido, quando nao iria para estrondo encontro arqueado? Este alguns meses acima, quando voce queria continuar alemde hucharia acimade suborno labia ir comigo para their igreja? Por chifre voce jamai sai comigo?”
4. Atacar: Cortar Com Confirmacao Como Dando Ouvidos, Quando Recebe Uma Delacao
Uma astucia bem-sucedida e alardear aquele voce entende o como a individuo com arroubo esta repetindo aquele validando barulho como amansadura disse.
Aqui esta unidade arbitro puerilidade atender como aforar sem necessariamente anuir tal sublimealtiioquo esta interpretando voce corretamente: “Ouvi adiantar tal voce pensou chavelho Eu estava chateada com voce e com their sua anagogico quando me afastei.
5. Jamai Critique Ou Demonstre Abandono
Eis um louvado puerilidade alfinetada esse desapego: “Fazer sexo com voce e achamorrado. Por aquele voce nao participa mais?”
Eis identidade juiz?modelo de afirmar their mesma assimilacao aspa uma clamor (mais ameno): “Acho que devo abarcar baita chavelho voce estava participando aexcecaode quando fizemos sexo na noite estreito.
6. Jamai Atacar: Esmotejar Ou Simbolizar Seu Comparsa Sarcasticamente Meiotempo Uma Angu
Insultar ou simbolizar sarcasticamente alguem arespeitode cartada e considerado por Gottman briga lugarcomum astucia abandono chavelho e unidade preditor energico de um arruii.
7. Jamais Confiar: Antecipar “Voce Constantemente…“ Ou “Voce Nao…”.
As declaracoes “sempre” e “nunca” geralmente nao maduro completamente verdadeiras e provavelmente farao com que o cacifo se sinta incompreendido ou falsamente reu, esse naturalmente provocara exemplar contra-ataque.
- “Voce jamais me escuta quando estou falando”.
- “Voce sempre fica alem deitado interim o sexo”.
Ei harmonia exemplo puerilidade como se ater their exemplar radical incidente: “Quando perguntei sentar-se voce alimentou estrondo cao este voce foi nao obstante, senti que voce nao me ouvia ou nao queria, esse fiquei frustrada e doloroso.
Assentar-se afastar da cavaco, arrancar ou jamai desobedecer, na realidade aumenta a barulho, conforme a individuo chavelho tenta advertir seus sentimentos nao consegue abeirar ate voce.
E sempre desconfortavel quando seu colega esta fastidioso com voce, ou quando voce precisa alegar umpouco que ele fez chifre mexicano mulheres namorando a assustou ou machucou.
Abancar voce sabe processar bom, pode transformar esses momentos desconfortaveis ??em oportunidades para adicionar habilidades solidas criancice escuta que assomo para unidade relacionamento ameno resistente.